
Inês Chiote Rodrigues
Psicóloga Clínica
Cédula Profissional: 19189
acerca de mim
Acredito que somos aquilo que vivemos, mas acredito ainda mais que podemos ser aquilo que quisermos!
Partindo desta premissa, trabalho com quem me procura no sentido de fortalecer recursos individuais (por vezes esquecidos ou escondidos) e de alterar padrões de pensamento e comportamento que têm um impacto negativo na vida da pessoa.
Costumo dizer que as conversas que tenho dentro do consultório são como que as experiências em laboratório. Ali podemos ser, estar, testar, errar, repetir, tentar, esperar… em lugar isolado e seguro, sempre com um intuito: a evolução da espécie, ou, neste caso, o crescimento pessoal tanto de quem me procura como o meu próprio enquanto terapeuta!
Quero com isto dizer que prezo muito a relação terapêutica e que é nessa relação que está a base para o sucesso da mudança. Isso e a motivação para mudar, claro está! Com estes dois ingredientes, conseguimos fazer o que precisamos para viver uma vida com sentido e equilibrada.
Acredito também na liberdade de cada um de nós, ou seja, que cada um de nós pode pensar de determinada forma e que, acima de tudo, pode querer e precisar de coisas que só a cada um de nós diz respeito. Então, quando dentro deste laboratório que é o consultório conseguimos que a pessoa seja dona de si própria (trocando por miúdos a ideia de “independência emocional”), percorremos o verdadeiro caminho de bem-estar. Aquele caminho em que o padrão de comportamentos do dia-a-dia está em consonância com aquilo que cada um de nós realmente precisa (as chamadas necessidades psicológicas).
Com formação de base em Terapia Cognitiva-Comportamental, utilizo uma abordagem integrativa, onde o EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), o Mindfulness e a Terapia Focada nas Emoções são usados frequentemente.